[speech_bubble type=”[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tal.JPG” name=”管理人”]今回の読書記録の一冊はこちら。
「夢を引き寄せる宝地図/望月俊孝」
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成功を手に入れるために不可欠な「イメージの力」。
それを倍増させるのが、この「宝地図」です。
「宝地図」は誰もが簡単に、楽しくできるために改良された
画期的な夢実現方法で、家族みんなで一つづつ作ってみるのもおすすめです。
自分の叶えたい夢を「地図」に並べて、ワクワクしてみませんか？！
夢に向かってスタートを切るのは、今このタイミング！
輝かしい未来へ、背中を押してくれる一冊です。
著者について
望月俊孝。
1957年山梨県生まれ。
中学校時代より、イメージトレーニング、瞑想法、成功哲学などに興味を持ち、独自に研究を始める。
上智大学法学部法律学科卒業後、自動車販売会社、能力開発セミナー会社を経て、93年、能力開発・研修会社ヴォルテックスを設立。
古今東西の成功哲学研究の成果として、画期的な目標達成法「宝地図」を体系化。
現在、イメージトレーニング、能力開発、ヒーリングを主体とする人材教育に関わっている。
「宝地図」とは？「宝地図」の使い方
この本で説明している「宝地図」とは
未来の夢・希望・予定などを書いた、自分だけの「航海図」のようなものです。
「夢はあるけど、どうすれば良いか分からない。」
「将来を考えても、何をすれば良いか分からない。」
など、ぼんやりとした未来の時間を
明確に計画的に進めていくためのツールです。
夢が実現しないよくある5つの理由
本書では、夢が実現しないよくある理由として
次の５つが紹介されています。
1、特別な才能がない
2、夢実現のアイディアが見つからない
3、努力はあまりしたくない
4、仕事が忙しすぎて夢が後回し
5、いろいろ成功法則を試したけど成果がない
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思い当たる部分はありますか？
こういった理由も「宝地図」を使うことによって
プラスに変わっていきます。[/speech_bubble]
1、特別な才能がない → 「自分だけの才能」が手に入る
2、夢実現のアイディアが見つからない → 「夢実現のために必要なもの」が手に入る
3、努力はあまりしたくない → 努力を上回る「成果」が手に入る
4、仕事が忙しすぎて夢が後回し → 「仕事と「夢」が両立する
5、いろいろ成功法則を試したけど成果がない。 → たった「２時間」ですぐ効果を実感できる
何かができないのは「能力がないから」でも
「お金がないから」でもないのです。
逆にいうと、
能力がなくても、お金がなくても
夢は実現することができます。
それでも「できない」か？
それでも、もしかしたら
「本当に自分にできるか？」と
まだ足が踏み出せないかもしれません。
本書で言うと
「できない理由」は大きく分けると３つに絞られるそうです。
それは
「1人ではできない」か「今はできない」か「この方法ではきない」かの３つ。
宝地図を使うことで、これらの問題も解決に促してくれるのです。
「何があれば」「どうすれば」できるのか、それが見えてきます。
・人はマイナスイメージに引っ張られる傾向が強い
・少しでも進歩している自分を認める。
・素晴らしいモデルに向かって確実に進んでいる自分をイメージする。
・億万長者の多くが(成功の加速度現象)ラストヘビー効果（2つの物体は近づくにつれ、ますます接近するスピードを早める）について指摘している。
・「最初の1,000,000ドルを獲得するのに15から20年かかったが、次の1,000,000ドルを手に入れるには次の1,000,000ドルは数ヶ月、それ以降は、ほんのわずかな期間で手に入るようになった。」マイク・ハーナッキー。
・中間目標(一里塚)を設けることによって効率的に使う。
・最後の「５分」にちょっと踏ん張って良い習慣を作る。
・ロバート・アレン氏「単語を1つ書くたびに、20ドルが手に入る」ことを意識して文章を書いている。
・目標は小さく分割する。
・因果逆転の法則をつかう。
宝地図8大効果
「宝地図」を活用することの効果は次の８つ。
1、イメージが明確になる。
2、潜在意識が刺激される。
3、夢や目標を常に意識できるようになる。
4、夢や目標に対して真剣さと深みを増してくる。
5、セルフイメージが高まる。
6、幸福実現型の人間になる。
7、努力が苦でなくなる。
8、多くのものが手に入る。
イメージが明確になり、やる気が湧いてくる。
潜在意識が刺激され、アイデアが湧く。
夢や目標を意識しやすくなり、行動力が生まれる。
夢に深み、高まるイメージ、引き寄せの力が強まります。
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何もしないまま夢が流れるのを待つのではなく
宝地図を作って、夢への階段をのぼっていきましょう！[/speech_bubble]
いつまでもあなたの心のドアをノックし続ける夢は、それが「叶う夢」だからにほかなりません。著者：望月俊孝
夢実現のためのステップを駆け上がっていこう！
「宝地図」について理解できたところで
さて、次はいよいよ
「宝地図」の具体的な作り方、活用の仕方です。
本書の第２章では、これらの内容がまとめられています。
宝地図の作り方
1️⃣ コルクボードか模造紙を用意し、キャッチフレーズを書く。
2️⃣ 中央に1番良い自分の写真を貼る。
3️⃣ 夢や目標を表す写真などを貼る。
4️⃣ 期限条件などイラスト・写真では表現できないことを文字で書く。
5️⃣ 夢や目標が他の人の幸せにプラスになる理由も書く。
6️⃣ 夢や目標が人生観に合ったものかを考える。
7️⃣ 宝地図が完成したら自分の部屋に飾る。
8️⃣ 行動リストを書く。
1️⃣キャッチフレーズ
職業や肩書きなどのなりたい自分と、
なりたいレベル「カリスマ」「年収◯桁の」などを
組み合わせた、夢を実現させるためのキャッチフレーズを
作ります。
「ベストセラー作家」「感動を与えるインストラクター」など。
2️⃣自分の写真
いつでも最高の気分を思い出させるような
笑顔の写真を貼ります。
これは夢が実現した時の先取りなのです。
3️⃣夢をイメージする写真やイラスト
雑誌やインターネットから「欲しいもの」
「なりたいもの」「行きたい場所」など
夢や目標にあった写真等を選んで
貼り付けましょう。
イメージ力が増します。
4️⃣「期限」などを文字で書き込む
イラスト・写真では表現できないことを
文字で書き込みます。
「SMARTの原則」を使って書きましょう。
Specific・・・具体的である。Measurable・・・計測ができる。Agreed upon・・・同意している。Realistic・・・現実的である。Timely・・・期日が明確である。
目標設定には、この5項目を明確にすることが必要である。
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さらに
文字の力を利用するために
アフォメーションを口癖にすると良いそうです。[/speech_bubble]
5️⃣自分の夢が多くの人に喜びになる理由
多くの人に喜びを与えることはできないか。
そう考えることで
「やりたくて、喜ばれる仕事」に
たどり着きます。
6️⃣夢と価値観
夢に向かって突き進むあまり
大切なものを失ってしまった。などということに
ならないよう、自分の「幸福のバランス」を
チェックしておきましょう。
項目は次の7つ。
仕事、お金の余裕、家族友人、健康、自由な時間、知識教養、人間関係。
7️⃣「宝地図」を貼る
潜在意識に刻み込むために
壁に貼って、常に見れるようにします。
「目標は6カ所に貼る。」ノーマンビンセントピール
8️⃣具体的な行動リスト
最終目的地、中間目標、今月の目標、今日・明日の目標、と
「行動リスト」を書き込みます。
「今月の目標」を定めた夢のマイルストーンを作り、
行動を持続させましょう。
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夢の航海図としてゴールから書き始めるのがコツ。[/speech_bubble]
・1日サイズの夢を待つ
・「目標は行動を促し、成果が行動を持続する。」ケン・ブランチャード
・宝地図を作ると成功チャンスは1000倍になる。
エール大学のある実験結果
卒業生に聞いたところ、
1、84%の卒業生が明確な目的、目標を持っていなかった。
2、13%の卒業生は明確な目的、目標持っていたが筆記していなかった。
3、3%の卒業生が明確な目的、目標を書き留め、計画を立てていた。
20年後、3%の卒業生は残りの97%の卒業生の32倍の年収を手に入れていた。
この実験結果からも分かるとおり、
夢や目標があるだけでは足りないのです。
書き留め、計画し、行動に移して行くことで
実体化して行きます。
自分の人生に欲しいものを宝地図にオーダーし
未来のストーリーを作っていくのです。
目標を書くために活躍するのが「夢の棚卸し」作業です。
身につけたい能力、解決したい課題、自分の家に置きたいもの、など
具体的に書くこと。
これが成功法則なのです。
成功イメージ力が決め手
ここまできたら、あとは一歩を踏み出すだけです。
最高のイメージを持って、行動を変えて行きましょう。
そのために欠かせないのが、潜在意識の存在です。
潜在意識には７つの特性があります。
1、言葉よりイメージに強く反応する。2、感情を刺激するものに強く反応する。3、繰り返されるものに反応する。4、現実と想像の区別ができない。5、非定形の文章を肯定形で受け取る。6、リラックスしているときに働きやすい
7、自分と他人の区別をしにくい。
他人の悪口は自分を不幸にするだけ。
使う言葉や目に入れるものを意識し
潜在意識のパワーを使いこなしましょう！
５分でできる「宝地図」
手始めに作ってみたいのが夢実現シートです。
本書にテンプレートが載っているので
「実現したい夢、期限」
「実現した時のごほうび内容」
「自分のサイン」
この3つを書き込むだけで完成です。
写真やイラストを追加すると効果倍増！
①夢を持てば、心が変わる
②心が変われば、行動が変わる
③行動が変わり成果が出れば、習慣が変わる
④習慣が変われば、環境・世界が変わる
⑤環境・世界が変われば、夢がさらにグレードアップする
⑥グレードアップした夢を持てば、心がさらにグレードアップする
著者：望月俊孝
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さらに「夢実現の方程式」というものが
紹介されていました。
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夢の実現度=「能力」×「効率」×「実践した時間」の2乗×「夢の魅力度」
100時間実践したことが、単純に1時間の100倍になるわけではなく
2乗して10,000倍になるというのは、励まされるお言葉ですね！！
・実践する時間が多くなればなるほど、成果は倍々ゲームのように加速度を増して大きくなる。
・すぐれた協力者を集める能力、応援される力が重要。
・スケジュール帳にはまず緊急なことより重要（自分の夢を実現すること）なことを書き込む。幸せ度が高いものこそ重要。
・人生の目的使命とつながりを明確にする。
・自分の夢が実現したらどうなるかその時の自分の姿や周囲の様子などを想像して、ストーリーにすること。
未来のストーリーを書く
未来のストーリーを考え、イメージの力を使うと
そのストーリーが目の前に現れると言います。
私は、これは自分の体験から
無意識のうちに身の上に起こっていることもあるだろうなと
思います。
頭のどこかでぼんやりと考えていたことを忘れていて
実際にそれが叶っている状態です。
それを意識して、イメージする強さや回数を増やしたら
引き寄せは増していくのではないでしょうか。
本書に紹介された次の質問でイメージ強化しましょう！
1、夢を叶えた時は、どんな気分がするだろうか?
2、夢が実現したその姿を思い浮かべてみよう。
3、夢の実現を喜んでくれる人は誰だろうか?
4、点仲間が祝福してくれる。誰だろうか
5、夢が実現する中で効果的だった事は何だろうか。
6、この夢の実現があなたのその後の人生をどのように展開させるだろうか。
チャンスをいち早く見つけよう
引き寄せが始まり、成功に近づいてきたら
チャンスを必ず手にしましょう！
宝地図を常に目に入るように、何箇所にも語っておくのは
「チャンスをいち早く使う脳」を作るためだそうです。
そうして潜在意識にイメージを刷り込ませていくと
偶然に見える不思議な出会いが起きるとのこと。
・イメージトレーニングをする。
・ワクワクする仕組みを作る。
・自分を褒める習慣を作る。
まとめ
さて「夢を引き寄せる宝地図/望月俊孝」を紹介いたしました。
成功の種を急成長させるのは、この3つのステップ。
1、宝地図を作る。
2、小さな事でも行動する。
3、小さな事でも自分を褒める。
そして、相手を喜ばせることを考えていきましょう。
人生は7つのステップで向上していくと言われています。
心が変われば態度が変わる。態度が変われば、行動は変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。
まずは心を変えるところから。
私は命がなくなる瞬間まで夢を持とうと思っているので
まだまだ夢の途中ですが、とても励まされ
学ばせていただいた一冊でした。
たまたま図書館で見つけましたが
本書にあるように
「最高のタイミングで開いた本」になったら良いなと思っています。
そして、このページの紹介があなたにとっての最高のタイミングでありますように！
